
26 de novembro de 2025-
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📝 O Diário do Pensamento: A Ferramenta da TCC que Expõe Seus Medos ao Fato Você já sentiu uma onda de ansiedade surgir do nada, sem conseguir identificar o que a desencadeou? Ou...

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Entenda o conceito de PAN (Pensamento Automático Negativo) na TCC. Use o mapeamento para descobrir as mentiras que seu cérebro ansioso conta em situações sociais.



“A cada passo na vida, fazemos descobertas que nos elevam a um novo patamar de crescimento. Pena que, na maioria das vezes, não identificamos o sentido dessa trajetória. Mas tenha certeza, tudo está conectado!”




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