
Raciocínio Emocional é acreditar que a intensidade da sua ansiedade prova um risco real. Saiba como a TCC separa a emoção da realidade para evitar a evitação.

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📝 O Diário do Pensamento: A Ferramenta da TCC que Expõe Seus Medos ao Fato Você já sentiu uma onda de ansiedade surgir do nada, sem conseguir identificar o que a desencadeou? Ou...

A Leitura Mental é a distorção cognitiva mais comum na Ansiedade Social. Aprenda a desassociar sua ansiedade da crença de que você sabe o que o outro está pensando.

Um Elo na Eternidade: Entendendo a Jornada Metafísica de Almas Gêmeas Você já conheceu alguém e sentiu que a conhecia de toda uma vida? Aquela sensação de familiaridade que transcende o tempo,...



“A cada passo na vida, fazemos descobertas que nos elevam a um novo patamar de crescimento. Pena que, na maioria das vezes, não identificamos o sentido dessa trajetória. Mas tenha certeza, tudo está conectado!”




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